Krav Maga 

Krav Maga gilt seit einigen Jahren als das Selbst-verteidigungssystem der Neuzeit. Es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst; es ist ein zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining basierend auf einfachen Techniken, gepaart mit Stress und Szenariotraining. Krav Maga ist realitätserprobt; es stammt vom israelischen Militär und ist das offizielle Kampfsystem der israelischen Armee und Sicherheitskräfte. Es kann von jedermann (unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft) in kürzester Zeit erlernt werden. Es gibt keine Wettkämpfe, Regeln oder Formen.
Das Krav Maga Training beruht auf natürlichen Reflexen und soll auch unter dem extremen psychischen Druck einer Gewalt- oder Überraschungssituation anwendbar sein. Durch eine besondere Trainingsmethode sollen die Techniken auch ohne großen Trainingsaufwand immer in Erinnerung bleiben. Krav Maga entwickelt sich ständig weiter, es wird permanent überprüft und weiterentwickelt.

Treten neue Arten von Bedrohungen auf, werden passende Lösungen entwickelt. Krav Maga befasst sich mit Angriffen aus allen nur denkbaren Richtungen; auch Situationen mit mehreren Angreifern. Krav Maga beinhaltet Lösungen gegen: waffenlose Angriffe (z.B. Schläge, Tritte, Würgegriffe, Umklammerungen oder Haltetechniken), bewaffnete Angriffe (z.B. Messer, Feuerwaffen, Stöcke, Steine), Bedrohungen und Belästigungen. Es wird versucht so realitätsnah wie möglich zu trainieren.

Durch diese Tatsache, gepaart mit dem teilweise militärischen Drill und Trainingsmethoden, ist der Konditionsfaktor im Krav Maga sehr hoch. Anfangs wirken diese Trainingsmethoden "wahrscheinlich erschreckend", jedoch sind schnell physische Erfolge erkennbar.

Trainingsorte und Zeiten

Mittwochs
20:00 - 21:00 Uhr Erwachsene
Kirchderner Grundschule
Merckenbuschweg 41
44329 Dortmund

Donnerstags
18:00 - 19:30 Uhr Kinder
19:30 - 21:00 Uhr Erwachsene
Haupt- und Realschule Scharnhorst
Gleiwitzstraße 200
44328 Dortmund

Sonntags
19:00 - 20:00 Uhr Erwachsene (Anfänger)
19:00 - 20:00 Uhr Erwachsene (Fortgeschrittene)
Haupt- und Realschule Scharnhorst
Gleiwitzstraße 200
44328 Dortmund