MSV Dortmund
MultiSport-Verein Dortmund 2002 e.V.

Budo-Fitness

Budo Fitness websiteSie suchen einen Ausgleich vom oft stressigen Alltag und möchten etwas für Ihren Körper und Ihre Seele tun? Dann ist möglicherweise unser Budo-Fitness ein interessantes Angebot für Sie.

Budo ist ein Oberbegriff für traditionelle asiatische Kampfkünste. Fitness beschreibt ein gutes körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Neben der Verbesserung Ihrer Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination erlernen Sie gleichzeitig einfache und äußerst effektive Techniken zur Selbstverteidigung.

Dies ist ein Fitnessangebot für Anfänger und Wiedereinsteiger. Hier wird mit einfachen Übungen angefangen, um den Körper wieder in Bewegung zu bringen, wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommt.

 

Trainingsorte und Zeiten

Donnerstags
19:30 - 21:00 Uhr
Haupt- und Realschule Scharnhorst
Gleiwitzstraße 200
44328 Dortmund